<8618510985516>借着“APEC蓝”的光，后英语时代（P.E.T）的小伙伴们在2014年11月9日，这个北京秋天最美的下午，来到北京奥林匹克森林公园，进行本次的跑步主题活动。本次的主持人是运动专家、大帅哥Tyler。都说运动的男人最有魅力，这绝对是真理。每一个来参加本次活动的男士们，都展现出最有活力的一面。当然我们可爱、美丽的女生们也不甘示弱，5公里跑不是随便一个女孩子就能完成的，敢来参加活动的都是好样的！天气真好，准备集合 首先，主持人Tyler和组织者Alex召集大家集合，进行跑步前的热身运动。不要小看这十几分钟的热身，运动的目的是健康，若是贸然运动造成损伤就得不偿失了。（哎哟~一不小心成了反面教材，小编就是一个因运动不当拉伤小腿肌肉的人，只好杵着拐杖为大家做后勤工作了。看着大家这么有活力，心中好羡慕~~T^T）跑前集体热身Tyler为大家做动作示范Tyler为大家指导正确的平板支撑姿势，以及拓展练习 热身结束，闲话少说，大家跑起来吧~！后英语时代（Past English Time）旨在为广大志同道合的好朋友们，提供英语交流环境、拓展社交圈、丰富业余休闲生活的社交平台。除了每周三（晚上7点-9点）和每周日（下午3点-5点）的常规英语沙龙活动外，例如本次以跑步为主的专题活动也会不定期地举办。当然还有京郊徒步、出游、社交舞蹈、即兴表演，球类运动以及不同主题的Party也会经常组织。欢迎新老朋友们一起学习、交流和玩耍哦~！跑步之余，不要忘记风度。来！给大家笑一个~！早早跑回来的小伙伴们在肌肉男Tyler的带领下，投起了美式橄榄球，原来Tyler还打美式橄榄球，而且还是在国际纵队一起训练，怪不得这么壮，好崇拜呀！来小伙给小编我秀一个。下面晒晒大家的投球pose吧~☺这个pose好帅这个pose好销魂哇，这个更销魂玩起来才知道橄榄球不光要体力，也是一个技术活，真的想把重重的橄榄球，准确的扔到远处的运动着的某个队员手中，不经过千锤百炼，是不可能完成的。之后，我们就浩浩荡荡的去吃大餐了，虽然5公里只消耗了一包薯条的热量，但在饿了的时候，真的顾不了那么多了。哎，让我说什么好，一群吃货只顾着吃，竟然一张照片都没给我留下，吃的真的太投入了。值得分享的是Tyler真的讲了好多关于饮食和健身的注意事项，看来这个小伙还是有不少干货的。大家的合影...还有几位迷路的小盆友没有回来“不要再把生命浪费在关注别人的生活了，是时候对自己的身体负责了”。运动带给我们的不仅仅是健康，还有快乐，还有一群志同道合的朋友！看看大家的合影，每个参加活动的朋友都是那么开心。下一次，希望你也是我们的一员。张开双手感受阳光、呼吸新鲜空气、和大自然亲密接触吧！更重要的是，拥抱亲爱的朋友们，让快乐弥漫在你我之间，在钢筋水泥的大都市里用真诚和爱彼此温暖。
PostEnglishTime, Speak English, make friends, be interested in people and connect the worldPET后英语时代|聊英语，交朋友，关注他人，连接世界PET is a high-quality network of English-speaking international youth in Beijing. We organize various social activities and provide various community services. Our mission is to build a high-quality community of locals or expats who are interested in culture, language, technology, and humanities.PET创立于2011年，从一个集语言学习，社交与知识分享的英文爱好者社区，现在逐渐发展成为一个更加包容与多元的国际青年社区。我们致力于成为国内外朋友都信赖的高质量社区，并为广大外语爱好者，外国友人提供线上线下不同类型的语言交流活动与不同主题的分享与社交活动，及其他社区服务。在这里有趣的灵魂将自由连接，平凡的生命也一样精彩。
